Holistic Health.

I see health from a holistic view where body, mind and spirit are all linked together.

If you have a blockage somewhere that can cause an imbalance. The body is usually the part that ends up with “symptoms” when something is wrong.

Our stressed lifestyle, pre-made food, sugars, alcohol, chemicals in our surroundings, negative thoughts, the feeling of “having to become something”, an unregulated nervous system etc can all cause imbalances and harm our bodies in the long run. It is important to stop and listen to your body- what is it telling you? If we start to be attentive and know how to interpret the information, we can often find answers and the root cause of the problem.

I am a certified Holistic Health and Life Style therapist, studied at Holistic Health Academy, for Johanna a Bjurström. It is a teaching that includes both an eastern medicine philosophy as well as western medicine and practices like human anatomy, biochemistry and nutrition.

I can help you with all sorts of imbalances in the body such as stomach issues, hormonal imbalances, skin problems, fatigue etc (I don’t treat diseases, but we can still support the body).

I work from a view where we support the body and create the right conditions for the body to heal it self. How long it takes depends on how long you have had the problem and how willing you are to make the changes needed. It might be a longer journey than taking a medicine, but the aim is to find the root cause and balance it up, not just a quick fix.

HOW I CAN SUPPORT YOU.

THE SESSIONS.

We start from were you are at. I will do an analysis based on your tongue, face and your own words. If there are blood samples we will include those as well. Then we will have a meeting to talk some more and set up an action plan where we most likely work with nutritious food, vitamins, homeopathic substances, reducing chemicals, lifestyle changes (reduce stress) and mindset. But it is all up to you what you prefer. I will give you the keys - then you will do the job.

We will start with a 15 min free call just to make sure we are a good match. From there we schedule the amount of sessions you would like. All sessions are online via zoom, in Swedish or English.

I offer the packages of 60 min sessions:
1 session, 2 500kr
3 sessions, 4 000kr
5 sessions, 5 500kr
10 sessions, 10 000kr

The hours can be divided over the year and used as whole hours or 30 min sessions if you would need just a quick check in.

If you can’t find any open spots in the calendar, please contact me and we will find something.

Looking forward to hearing from you!

Recensioner

  • Hälsocoaching

    “Jag kan verkligen rekommendera Helenas holistiska coachning. Jag jämför konsultationen med att t.ex. optimera sitt hus. Sakta men säkert blir det bara mer och mer optimerat efter ditt tycke. Ditt hus är din kropp och vice versa. Jag kan nu med facit i hand se att Helenas coachning verkligen var/är väldigt nödvändig för mitt välmående.

    Initialt var det inriktat på mina hudproblem, psoriasis, bla. Efter konsultation kunde jag plocka bort en del kosttillskott, samt komplettera med några som verkligen hjälpte. Vi gick även igenom samma konsultation och råd gällande kosten.

    Allt sker inte på en dag men efter några veckor började jag känna mig bättre och huden likaså. Jag trodde först att mina leder och muskler gjorde ont och behövde värmas upp mycket mer än tidigare. Jag var helt övertygad om att det berodde på ålderstecken. Men jag började förstå allt eftersom jag blev av med smärtan innan träningen, att mina ändrade kost/kosttillskotts-vanor hade gjort stor skillnad.”

    -Kenneth

  • LFA (former KAP)

    "Jag har gått på KAP några gånger hos Helena, och för varje gång blir upplevelsen starkare. Hon har väckt något i mig som gör att min kropp/ ryggrad ofta börjar röra sig av sig själv när jag mediterar nu för tiden, ren magi!

    Kan varmt rekommendera alla att prova Helenas KAP: fint space, trygga händer och bra musik!"

    -Sanna

  • Hälsocoaching

    “Så oerhört tacksam för all hjälp jag fått av Helena. Med analyser av tunga och hud, tillsammans med hur min livssituation har varit och ser ut idag och hur min kost är, har Helena kunnat rekommendera mig homeopatiska medel samt kosttillskott.

    Har även fått rekommendation och råd kring meditation och djupandning som har minskat min stress och fått mig att somna snabbare och förbättrat kvalitén på min sömn.

    Helena är medmänsklig och vänlig och lägger inga egna värderingar i kontakten med kunder. Jag är så nöjd.”

    -Therese

  • Reiki

    “Jag upplevde en avslappning som spred sig genom kroppen och kvarstod även efter Reiki-sessionen, eftersom det var detta som jag haft svårt med var det väldigt hjälpsamt. Jag upplevde också ökad energi, lugn och välmående under och efter sessionen! Kan absolut rekommendera!”

    -Julia